今日は運動はおやすみ。 かるーくお散歩程度。それでもお腹は空くという。 明日からまたガンバろっと!
昨日は筋肉痛が回復してきた状態でのジョギング! 30分だけど体はイイ感じです。 超回復できたかな~。 走ることは気持ちいい♪
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